Психология

Все записи

  • Генерализованное тревожное расстройство (ГТР): полный обзор

    Генерализованное тревожное расстройство (ГТР): полный обзор

    Введение Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) — это состояние, при котором человек испытывает постоянное, чрезмерное беспокойство по поводу различных жизненных ситуаций в течение как минимум шести месяцев. В отличие от обычной тревожности, которая возникает в ответ на конкретные стрессовые события, ГТР характеризуется «свободно плавающей» тревогой — она не имеет четкого объекта…

  • Причины депрессии: одиночество, гормоны, потери и другие триггеры

    Причины депрессии: одиночество, гормоны, потери и другие триггеры

    Введение Депрессия не возникает на пустом месте. Это состояние формируется под воздействием множества факторов, которые важно понимать и распознавать. Когда мы говорим о причинах депрессии, полезно различать триггеры и глубинные причины. Триггер — это конкретное событие или ситуация, которая запускает депрессивный эпизод. Это может быть развод, потеря работы, смерть близкого…

  • Как выйти из депрессии: стратегии восстановления по современным данным

    Как выйти из депрессии: стратегии восстановления по современным данным

    Введение Депрессия — это серьёзное психическое расстройство, которое затрагивает миллионы людей во всём мире. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, депрессией страдают более 280 миллионов человек, что делает её одной из ведущих причин инвалидности в мире. Представьте: это каждый 25-й житель планеты. Но что на самом деле происходит с человеком, когда…

  • Виды депрессии: как распознать и чем отличаются формы скрытой и выраженной депрессии

    Виды депрессии: как распознать и чем отличаются формы скрытой и выраженной депрессии

    Почему важно различать типы депрессий Депрессия — это не просто плохое настроение, которое пройдёт само собой. Это сложное состояние, которое может проявляться совершенно по-разному. Одна женщина может неделями не выходить из дома, а другая — улыбаться коллегам и активно работать, но при этом чувствовать внутреннюю пустоту. Понимание различных форм депрессии…

  • Выход из треугольника Карпмана

    Выход из треугольника Карпмана

    Треугольник Карпмана — это одна из самых распространенных моделей взаимоотношений трех и более участников в бессознательной психологической «игре» Он включает в себя три роли: Жертва, Преследователь и Спаситель. Каждый, из участвующих в этой игре, может менять свои роли и существовать в каждой из них. Треугольник Карпмана – это «раненый ребенок»,…

  • Депрессия после развода

    Депрессия после развода

    Депрессия является психическим расстройством, причиной которого может стать потеря близкого человека. В современном обществе пары часто принимают решение развестись, однако каждым человеком такое событие переживается тяжело вне зависимости от того, кто выступил его инициатором. Специалисты отмечают, что нет способа, позволяющего полностью исключить негативные эмоции в таком случае, поэтому депрессия после…

  • Депрессия после расставания

    Депрессия после расставания

    Разрыв отношений в большинстве случаев является болезненным. Однако некоторые люди обладают достаточными личностными ресурсами для преодоления критического момента в жизни, другие – погружаются в страдания и не замечают, как у них постепенно развивается депрессия после расставания. Такое состояние сопровождается чувством тоски, апатии, внутренним дискомфортом и неспособностью получать удовольствие. Современные специалисты…

  • Депрессия после операции

    Депрессия после операции

    Хирургическое вмешательство является серьезным стрессом как для организма в целом, так и для нервной системы, поэтому в течение полугода после манипуляций у пациентов могут обнаруживаться признаки депрессии. Послеоперационная депрессия проявляется комплексом симптомов: бредом, галлюцинациями, нарушением восприятия собственной личности, ориентации в пространстве и времени. В условиях современной медицины данное состояние поддается…

  • Депрессия из-за работы

    Депрессия из-за работы

    В современном мире люди подвержены развитию психических заболеваний из-за стремительного ритма жизни, чрезмерных эмоциональных перегрузок и большого объема поступающей информации. К числу таких актуальных проблем относится депрессия из-за работы, снижающая качество жизни человека. Ранее считалось, что психические расстройства имеют генетическую природу, поэтому возникают не у многих людей, их лечение сводилось…

  • Предродовая депрессия беременных

    Предродовая депрессия беременных

    Беременность у большинства женщин вызывает положительные эмоции, они наслаждаются таким положением и ожидают наступления трогательного момента. Происходящие в организм нейроэндокринные процессы позволяют подготовить организм к родам, однако они в сочетании с другими факторами могут спровоцировать эмоциональные нарушения. Предродовая депрессия беременных может возникнуть на любом сроке, данное психическое расстройство проявляется подавленностью,…

Психология — наука о человеческом поведении, мышлении и эмоциях. В этой рубрике мы раскрываем темы саморазвития, межличностных отношений, управления эмоциями и психологического здоровья.

Наши статьи помогут разобраться, как работают механизмы психики, почему возникают стресс и тревога, и как с ними эффективно справляться. Вы найдёте практические советы, основанные на современных исследованиях, которые помогут улучшить качество жизни и гармонизировать внутреннее состояние.

Если вы хотите глубже понять себя и других, развить эмоциональный интеллект и научиться лучше взаимодействовать с миром — этот раздел будет вашим надёжным путеводителем в мире психологии.