Метка: как справиться с панической атакой

Панические атаки имеют одно очень неприятное свойство – они случаются в неподходящий момент. Сильный стресс, усугубленный травмирующим или просто эмоциональным событием, может стать катализатором приступа. Поэтому не лишним будет знать, как правильно себя вести во время приступа паники, и как справиться с парализующим неприятным страхом самостоятельно. Человек, в первый раз…