Метка: паника
Все записи
Плохое самочувствие после панической атаки
К приступам панической атаки и их последствиям привыкнуть невозможно. Организм испытывает огромный стресс: только что мозг посетила мысль о смерти, в крови произошёл бешеный скачок адреналина, тело трясло, голова кружилась. Во время панической атаки происходит: стимуляция рецепторов, которые находятся в сердечной мышце – учащение сердечных сокращений (тахикардия); учащение силы сердечных…
Панические атаки после кофе
Панические атаки – это приступы неконтролируемого страха, который парализует и сбивает некоторые функции организма. Они могут быть локальными и разовыми, а могут повторяться с определенной периодичностью. Каждая ситуация оказывается уникальной вплоть до признаков паники и актуальных инструментов ее устранения. Причины появления такого состояния тоже рознятся. Они бывают физиологическими или психологическими.…
Панические атаки по утрам
Панические атаки представляют собой приступы неконтролируемого страха, которые имеют психологические и физиологические симптомы. Часто подобные состояния оказываются регулярными. Чтобы выяснить, что является триггером и провоцирует панику, лучше обратиться к психологу. Приступы такого рода могут происходить при пробуждении или после плохого сна. Вы можете проснуться в 5 утра и понять, что…
Самопомощь при панических атаках
Панические атаки – частое явление для жителей мегаполисов, которые подвержены регулярным стрессам и чрезмерным нагрузкам. Их также нередко испытывают люди с ВСД. Если вы столкнулись с подобным явлением впервые или его спровоцировало серьезное эмоциональное потрясение, можно выйти из неприятного состояния, оказав себе помощь самостоятельно. Существует ряд приемов и техник, для…
Депрессия и панические атаки
Депрессия – один из видов психических расстройств. Признаками появления этого заболевания является уменьшение интереса к происходящему вокруг и с самим человеком, изменение аппетита и вызванные этим изменения веса. Вы можете испытывать апатию, чувство вины перед окружающими, становится трудно сосредоточиться на происходящем вокруг. На фоне этого могут возникнуть мысли о суициде.…
Тревожно-депрессивное расстройство с паническими атаками
Термином «депрессия» в психиатрии и психологии обозначают психоневрологическое расстройство личности с достаточно ясно выраженными признаками. Подавленность является одним из признаков, которым характеризуется депрессивное состояние. При этом такое ощущение сопровождается общей болезненностью. Человек не может без квалифицированной помощи справиться с ним. Однако с уверенностью можно определить депрессию, только если подавленное настроение…
Панические атаки при беременности
Беременность – это период, в ходе которого организм женщины наиболее уязвим физиологически и психологически. Панические атаки при беременности на ранних сроках и последующих триместрах способны представлять собой угрозу как для младенца, так и для матери. Если вы склонны к подобным приступам, медики будут рекомендовать избавиться от них, прежде чем планировать…
Панические атаки при шейном остеохондрозе
Проблемы с позвоночником нередко вызывают проблемы со стороны психики. Так, защемление нерва, повреждение шейного отдела, хондроз и психические отклонения могут иметь прямую взаимосвязь. Специалисты не просто делают предположения, а нередко диагностируют панические атаки при шейном остеохондрозе и предписывают лечение, которое, в первую очередь, заключается в терапевтическом воздействии на физиологические факторы.…
Панические атаки перед сном при засыпании
Панические атаки вечером возникают, когда организм перевозбужден или некоторые отделы нервной системы притормаживают работу. Они также могут появляться, если вы пренебрежительно относитесь к своему здоровью в течение дня. Злоупотребление кофе, особенно рано утром и поздно вечером, перед тем как отойти ко сну, способствуют тому, что во время сна вы можете…
Панические атаки ночью во сне
Ночные панические атаки, которые сопровождаются приступами страха, провоцируют бессонницу и плохой сон, опасны тем, что могут вызвать психическое расстройство и синдром панического сна, избавиться от которых будет непросто. Накопленный за день стресс и непроработанные эмоции находят выплеск в ночное время и сопровождаются физиологическими симптомами вроде повышения давления, а также психическими…
