Блоги

Для скорейшего распознавания и лечения панической атаки необходимо знать признаки паники и симптомы её наступления. Чем быстрее у взрослого будет диагностирован приступ панической атаки, тем легче будет с ним справиться. У детей приступы панических атак случаются гораздо реже, и бороться с ними значительно проще. Панические атаки делятся на три вида. И, хотя общие симптомы любого […]

Психоло́гия (от др.-греч. ψυχή «душа; характер»[1]; λόγος «учение») — научная дисциплина[2], изучающая закономерности возникновения, развития и функционирования психики и психической деятельности человека и групп людей. Психология объединяет в себе гуманитарный и естественно-научный подходы[3]. Включает в себя: фундамента́льную психологию, выявляющую факты, механизмы и законы психической деятельности, прикладну́ю психологию, изучающую психические явления в естественных условиях, с опорой […]

Весь текст ниже написан в категоричных и безапелляционных формулировках, однако подразумевается, что это — моя картина мира и мое ИМХО. Я никогда не пытался претендовать на истину в последней инстанции, сейчас тоже не стану. Как мы принимаем решения? Не простые и очевидные, на которые нужно просто решится, а сложные, где реально непонятно, как поступить правильно? […]

Мы живем в мире, где нас сопровождают постоянные «хочу». Дом, машина, рестораны, поездки, и это здорово, есть к чему стремиться и расти. И принципе, если поднатужится, мы все это можем получить и радоваться этим вещам. Но что, если мы скажем хочу собаку! Мы тоже можем себе позволить «купить» этого питомца, но тут в нашей голове […]

  Друзья, я начинающий психолог, активно работаю на сайте психологов b17.   Представляю мой личный блог Статьи по пиихологии   http://anzhelikastory.ru  

Вам знакомы вопросы: А что скажут люди?А,что они подумают,если я сделаю так? Страх обсуждения? Или не принятия вашего выбора? Главная проблема человека с социофобией – это тревожное ожидание негативной оценки со стороны других людей. Именно это является причиной, по которой они избегают общества, а не боязнь людей как таковых. Люди, страдающие от социофобии, боятся, что […]

Чрезмерная обидчивость – не самая лучшая черта характера. Постоянные обиды портят настроение, давят на психику и, говорят, даже негативно влияют на здоровье. Они мешают выстраивать хорошие и равноправные отношения с окружающими людьми. Кроме того, на некоторых агрессивных личностей обиды действуют как красная тряпка на быка: они начинают задирать именно тех, кто реагирует на их нападки. […]

Кто Вас освободит от панических атак и избавит от приступов паники Меня зовут Александр Молярук, я профессиональный психолог, эксперт по помощи в преодолении панических атак и фобий. Веду свой блог, который так и называется Блог психолога счастья. Читатели моего блога называют меня психолог счастья, хотя на самом деле я чаще всего помогаю моим клиентам справляться со […]

Большинство психологов вам скажут — НЕТ, и будут правы и неправы одновременно. Нельзя управлять паникой во время панической атаки на уровне приказа или сознательных команд. И можно — если знать определенные приемы и практики. О каких способах облегчения симптомов тревоги в формате самотерапии идет речь? Дыхательные практики Техники быстрой релаксации Способы отвлечения и перевода внимания изнутри […]