Я – Айна Громова. Психотерапевт Специалист в области работы с экзистенциальными кризисами Сертифицированный семейный консультант Эксперт федеральных СМИ Сексолог Магистр психологии. Каждый день я помогаю людям не только как психотерапевт. Я помогаю изучать новые тенденции в профильной сфере, делюсь уникальными авторскими методиками, которые приносят высокий результат практически сразу, направляю, поддерживаю и открываю новые грани возможностей профессии. Каждый день я уделяю своей работе внушительное количество времени. Стараюсь поделиться новой и полезной информацией с коллегами и с теми, кто не связан со
Полный текст
Записи с тэгом "Психотерапия"
Почему учиться у меня полезно?
Черникова Анастасия Сергеевна
20.09.2020
Дыхание по квадрату при панической атаке
В процессе взаимодействия физиологических и психических факторов может развиться болезненное состояние, психосоматическое расстройство – панические атаки. Причинами панических атак становятся различные негативные факторы: стресс, повышенные требования на работе, чрезмерные физические нагрузки, истощение организма, длительно протекающая депрессия, гормональные нарушения и соматические заболевания. Панические атаки проявляются повышенной тревогой, необоснованным страхом, повышением частоты сердечных сокращений, нарушением дыхательной функции и другими симптомами. Если больной не обращается за помощью, приступы учащаются, развивается стойкая бессонница, которая усиливает тревожность и страх, ухудшает состояние больного. [showcard id="34698"] Создается
Полный текст
Психотерапия панических атак
Панические атаки – это распространенное психосоматическое расстройство. Приступы могут быть частыми или случаться редко, несколько раз в год. Атаки паники значительно ухудшают качество жизни больного, заставляют его испытывать страх и постоянно ждать повторения приступа. Помимо повышенной тревоги и необъяснимого страха приступы сопровождаются тремором, тахикардией, ночные атаки приводят к развитию стойкой бессонницы. Бессонница изматывает больного, в результате снижаются защитные силы организма, обостряются хронические заболевания, начинаются изменения личности. Больной страдает фобиями и повышенной тревогой, нарушается память, падает трудоспособность. Подход к лечению психосоматического
Полный текст
Маниакально-депрессивный синдром
Психозы поражают современное общество, их развитие связано с личностными проблемами, глобальными катаклизмами, влиянием на людей природных, социальных и иных факторов. Пациенты с биполярным расстройством, имеющим признаки мании и депрессии, испытывают сменяющиеся между собой состояния полной депрессии и эйфории. В определенные периоды психическое состояние и деятельность пациентов восстанавливаются. Данное психическое расстройство может ошибочно приниматься больным и его близкими за сезонные колебания настроения, вследствие чего пациент не получает своевременную медицинскую помощь. Опасность данного заболевания заключается в том, что оно может приводить к
Полный текст
Хроническая депрессия
Хроническая депрессия – затяжное психическое расстройство, которое проявляется в той или иной степени снижением настроения, апатией, тревогой, заниженной самооценкой, снижением двигательной активности, психической и физической заторможенностью, раздражительным настроением, негативными мыслями, бессонницей, снижением аппетита и сексуального интереса. Говорить о хроническом течении заболевания имеет смысл, когда симптомы сохраняются в течение 2 лет. При этом больше, чем в половине случаев, больные не вызывают подозрений у окружающих, поскольку признаки хронической депрессии могут быть незначительно выражены. Это, в свою очередь, приводит к низкой обращаемости к
Полный текст
Судороги при панических атаках
Паническая атака – вещь страшная и жутко неприятная. А если она сопровождается судорогами – становится тревожно вдвойне. Причины онемения или судорог при панических атаках зачастую вызваны проблемами с сосудами, сердцем и прочими заболеваниями, например, шейным остеохондрозом. Не исключены и психосоматические нарушения. В некоторых случаях судороги могут выступать как проявление панической атаки. То есть вместо стандартных симптомов у человека происходит онемение некоторых частей тела, начинается тремор. Причём, мышечные спазмы бывают настолько сильными, что конечности аж скрючиваются, принимают неестественное положение. Появляется дрожь
Полный текст