Почему весной выпадают волосы? Четыре причины и четыре способа с этим справиться
После долгой зимы многим девушкам хочется заняться фигурой и избавиться от лишних килограммов. Поэтому они резко ограничивают рацион и истязают себя жесткой диетой.
Отсюда и первая причина, по которой вы замечаете сильное выпадение волос. Если сильно ограничивать себя в питании и считать каждую калорию, то белки, витамины и минералы до волос просто не дойдут до цели. Нужно обязательно включать в рацион мясо, яйца, фрукты, содержащие полезные вещества. Какие еще бывают предпосылки к выпадению волос?
Слишком частое мытье и расчесывание волос.
Весной волосы ослаблены после зимних холодов и частого ношения головных уборов. Активное расчесывание и перебарщивание с шампунем, бальзамом и прочими уходовыми средствами ведет к еще большему истощению.
Если нет необходимости, то лучше не тревожить волосы: расчесать только сверху и аккуратно уложить. Частое мытье провоцирует сильное салоотделение и волосы пачкаются еще быстрее.
Отсутствие грамотного ухода перед сном. Если правильно уложите волосы перед сном и обработаете их специальным спреем, то наутро не найдете на подушке ни одной волосинки. Все будет в сохранности.
Неправильно подобранные расчески, шампуни, маски, гели, краски. Чтобы выбрать уход, который не калечит волосы, а наоборот, помогает им восстанавливаться, необходимо как можно больше узнать об устройстве волос и их здоровье.
Я записала для вас видео-практику с упражнениями, которые помогут сохранить волосы здоровыми, красивыми и блестящими. Пользуйтесь ею и ваша прическа всегда будет бесподобной, а волосы крепкими и ухоженными.
Восстановите ваши волосы, придайте им пышности, избавьтесь от седины благодаря курсу «Технология восстановления волос» — https://levonuk.evolucionika.ru/kurshair
