Симптомы панических атак у женщин

Панические атаки – приступы неконтролируемого страха, свойственные мужчинам и женщинам. Чаще всего они происходят из-за наличия регулярных стрессов или большого эмоционального напряжения, но нередко триггерами становятся комплексы из детства или физиологические нюансы.

Симптомы панических атак у женщин мало чем отличаются от признаков подобного состояния у мужчин, но первопричина может оказаться более сложной. В этой статье мы расскажем, почему бывают неконтролируемые приступы паники у девушки, каковы их последствия, и требуется ли специализированное лечение в таких случаях.

Приступы паники не угрожают жизни, а скорее являются ответной реакцией организма на ситуацию, которую он рассматривает как опасность. Они часто сопровождаются физическими проявлениями, которые пропадают вместе с завершением панической атаки, и могут быть случайными или регулярными. Циклические приступы могут привести к психологическому расстройству, поэтому не стоит игнорировать причины панических атак у женщин.

Почему появляются приступы панических атак у женщин?

Специалисты заявляют, что существуют общие предпосылки к возникновению неконтролируемого страха, которые не имеют гендерных обозначений, и специфические, обусловленные особенностями женского организма.

Общие предпосылки таковы:

• Наличие заболевания, которое может повлечь неприятные последствия, к примеру, сердечные патологии. Переживая о нем, пациент тревожится, и возникает соматическое расстройство. Оно выражается в апатии, неустойчивости эмоций, разбитом состоянии. Если паническая атака возникает в такой ситуации, то ее вегетативные проявления становятся яркими. Физические реакции оказываются более очевидными, чем психические.

• Наследственность обуславливает появление панических атак в 20% случаев. Психотип и характер человека – дань генетике, поэтому и своеобразные реакции организма передаются с ними.

• Гормональный сбой может повлечь за собой разнообразные реакции. Но в случае с женщинами появление приступов паники будет тесно связано с перепадами уровня гормонов. В момент приступа человеком овладевает приток адреналина, который вырабатывается надпочечниками. При опухоли надпочечников синтез адреналина идет быстрее, а его высокая концентрация в крови провоцирует возникновение тревожности, стресса и панических атак. Щитовидная железа продуцирует гормон тироксин, который влияет на психическую активность и появление бессонницы. При повышенной возбудимости получить паническую атаку гораздо проще, чем в стандартных условиях.

• Медикаменты, имеющие в своем составе анксиогены, в качестве побочного эффекта имеют тревожность. Стероиды, некоторые анестетики и снотворные несут в себе подобные вещества. Если вы их используете, нужно быть готовым к возможным реакциям организма.

Депрессии, расстройства, полученные в результате травм, фобии и психические отклонения увеличивают шанс появления панической атаки. Впечатлительные и эмоциональные женщины воспринимают многие жизненные события ярче, чем мужчины. Отсюда возможное появление тревожности и приступов паники. Эти факторы относятся к специфическим.

Стоит сказать, что к числу гендерных причин панических атак относятся гормональные изменения, от которых зависит женская физиология. Гормональный фон часто меняется и влияет на жизненный баланс. Мужчины могут заметить у жены такие перестройки во время беременности, в ходе менструального цикла или климакса.

Признаки панической атаки у женщин наиболее вероятны в пубертатный период, во время начала половой жизни, беременности и после родов, при менопаузе.

Панические атаки у беременных

Вынашивая ребенка, женщина подвергается серьезным физиологическим и психологическим изменениям. Главной функцией ее организма становится защита малыша от любых внешних факторов воздействия. Приближающиеся роды приносят тревожность, а мысли о возможных бытовых и финансовых трудностях провоцируют новые страхи. Это благодатная почва для панических атак.

Каждому триместру беременности соответствуют уникальные гормональные изменения, направленные на вынашивание плода и предоставление всего необходимого для его развития и появления на свет. Увеличение концентрации гормонов, повышающих тревожность, способно спровоцировать панику.

Если симптомы и признаки панических атак у женщины бывали ранее, то вероятность того, что в период беременности она испытает их вновь, достаточно велика.

Панические атаки при климаксе

Возраст наступления климакса разнится в соответствии с индивидуальными особенностями каждого конкретного организма. Эта гормональная перестройка обусловлена снижением выработки женских гормонов и потерей детородной функции. Сердце чаще сокращается, периодически тело охватывает жар, возникает повышенная потливость и частые мигрени. Такие физические проявления сопровождают и панические атаки. Если в этот момент вы не испытываете неконтролируемый страх, то при помощи рекомендаций гинеколога вскоре сможете избавиться от неприятных симптомов.

По статистике, только 15% женщин сталкиваются с приступами неконтролируемого страха в период климактерических изменений. К группе риска относятся дамы, склонные к мигреням, а также те, у кого диагностированы заболевания щитовидки, сердца и сосудов. Употребление спиртных напитков, наличие стрессов и перегрузок в таких ситуациях способно усугубить положение вещей и добавить факторов, провоцирующих паническую атаку.

Что нужно знать о ходе панической атаки?

Паническая атака сопровождается рядом симптомов физиологического и психического характера. Среди них:

• Сильный страх смерти, боязнь одиночества, появления инфаркта или сумасшествия, предобморочное состояние, отсутствие возможности осознавать реальность, наблюдение за происходящим со стороны.

• Повышение артериального давления, проблемы с дыханием, озноб или жар, учащение сердцебиения, головокружение, тошнота.

Женщине оказывается тяжело контролировать собственные действия. Она может замкнуться и оказаться в подавленном состоянии или, наоборот, чересчур эмоционировать. Единственной чертой, объединяющей все панические атаки у девушек, становится внезапность. Описанные признаки появляются непредсказуемо, а страх сложно подавить и невозможно понять его причины.

Женский организм формирует защитную реакцию, поэтому на некоторое время может заблокировать те или иные функции. Например, способность видеть, разговаривать, осознавать себя в пространстве. Руки в этот период могут неметь, походка – быть неровной. Такие симптомы проявляются в людных местах, но реже очевидны, когда женщина одна. Психологи также определяют подобные состояния как истерический невроз.

Стоит понимать, что у панической атаки, как у любого циклического процесса, есть несколько этапов развития. Поначалу появляется страх как стрессовый фактор. Надпочечники стимулируют выработку адреналина. С повышением его концентрации в крови сужаются сосуды и сердце начинает быстрее сокращаться. Учащается дыхание, а затем поднимается артериальное давление. Тревожность появляется из-за гипервентиляции легких в результате затрудненного дыхания. Следом появляются спазмы в сосудах, которые выражаются в онемении органов.

Физиологические симптомы провоцируют увеличение страха, так как организм переживает за свою сохранность, поэтому ужас начинает расти. В основе алгоритма панической атаки лежит реакция тела при встрече со смертельной опасностью. Увеличивается выброс адреналина, чтобы все жизненно важные системы получили дополнительный приток крови и кислорода, а затем могли работать на полную мощность, позволяя хозяину спастись.

Проявления женских и мужских панических атак в целом схожи. Симптомы и физические реакции организма объясняются единой подоплекой, а разница является либо индивидуальной, либо оправдана особенностями устройства органов и систем. Как и мужчины, женщины нуждаются в оказании первой помощи при приступе неконтролируемого страха. Если подобная ситуация в жизни случается не впервые, стоит задуматься о визите к психотерапевту. Посещение невропатолога и гинеколога поможет выявить причины панических атак, скрытые на физиологическом уровне.

На нашем портале собраны воедино самые полезные статьи и материалы о панических атаках, а также иных психических проявлениях, с которыми вы можете столкнуться. Здесь вы найдете полезные описания и объяснения, рекомендации и лайфхаки, а также контакты специалистов, которые будут готовы помочь вам вернуться к счастливой и беззаботной жизни. Читайте статьи, думайте о своем здоровье и живите в удовольствие. Пусть каждый ваш следующий день будет лучше предыдущего и наполнен гармонией!