Живи сегодняшний день, как начало всей твоей оставшейся жизни
Одна моя подруга постоянно худеет. Вчера в кафе она долго знакомилась с меню и в итоге заказала увесистый кусок торта с масляным кремом. «Ты не на диете?» — спросила я. «Один раз живём!» — сказала она и улыбнулась.
Говорят, принципа «Живи каждый день, как последний» придерживались Мухаммед Али и Стив Джобс, и именно это позволило каждому достичь величия. Но многие упускают, что даже основатель Apple пользовался этой философией с оговоркой. Вот выдержка из его речи: «Когда мне было 17, я прочитал цитату – что-то вроде этого: “Если вы живёте каждый день так, как будто он последний, когда-нибудь вы окажетесь правы.” Цитата произвела на меня впечатление и с тех пор, уже 33 года, я смотрю в зеркало каждый день и спрашиваю себя: “Если бы сегодняшний день был последним в моей жизни, захотел ли бы я делать то, что собираюсь сделать сегодня?”. И как только ответом было “Нет” на протяжении нескольких дней подряд, я понимал, что надо что-то менять.» Заметьте, он несколько дней задавал себе вопрос, и несколько дней получал ответ «нет», и только в этом случае принимал решение изменить траекторию своего движения.
Слепо следуя философии «Живи моментом», долгосрочных и перспективных целей практически невозможно достичь. Как совместить жизнь в удовольствие и не очень приятные, но необходимые дела, результат которых можно увидеть только в будущем? Придерживаться идеи: «Живи так, будто сегодня – первый день твоей новой жизни!». Тогда возможно оставить в своей жизни фундамент, на который ты опираешься, и одновременно внести то, чего не хватало.
В первый день новой жизни можно отказаться от большого куска торта и пойти на тренировку, потому что красивое тело, здоровье и хорошее самочувствие важнее сиюминутного «хочу».
В первый день новой жизни можно встать пораньше, и ощутить «Магию утра» на себе.
В первый день новой жизни можно позволить себе лечь вовремя спать, а не пойти на шумную вечеринку, потому что сон – основа ресурсного состояния, необходимого для больших результатов.
В первый день новой жизни можно почитать сложную книгу, потому что это развивает мозг, или открывает новые горизонты в карьере, или просто интересно.
В первый день новой жизни можно отложить первые 200 рублей в копилку, потому что эта привычка создаст фонд твоей свободы или исполнит мечту выйти на пенсию в 29 лет.
Эти же действия в последний день своей жизни кажутся бессмысленными, поскольку результат их лежит далеко за пределами видимости.
И да, звонить родителям, жечь свечи и носить красивое бельё можно и нужно вне зависимости от убеждений!
Виктория Оамер
Khanna Imani
Юлия Рыжкова
Анна Долганова